據研究顯示
奇異果被認為是營養密度最高的水果，
每天吃兩顆奇異果，
可補充身體中的鈣質，
增強人體對食物的吸收力，
改善睡眠品質。
奇異果中的微酸，能促進腸胃臑動，
減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態。
一顆奇異果含的維生素C就有87毫克，
且果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E，
可以防止發生黃斑部病變。
奇異果屬低脂低熱量水果，
有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
所含的精氨酸能幫助傷口癒合。
奇異果被認為是營養密度最高的水果，
每天吃兩顆奇異果，
可補充身體中的鈣質，
增強人體對食物的吸收力，
改善睡眠品質。
奇異果中的微酸，能促進腸胃臑動，
減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態。
一顆奇異果含的維生素C就有87毫克，
且果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E，
可以防止發生黃斑部病變。
奇異果屬低脂低熱量水果，
有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
所含的精氨酸能幫助傷口癒合。
全站熱搜
留言列表
